Movimiento es Salud
Un espacio para cultivar cuerpo, energía y presencia.
Movimiento consciente para una vida plena.
Somos un centro holístico dedicado al movimiento consciente, las artes internas y el bienestar integral. Acompañamos a personas de todas las edades a reconectar con su cuerpo, su energía y su presencia a través de prácticas que integran tradición, ciencia y cultura.
Nuestras disciplinas
Yoga
Práctica integral que armoniza respiración, cuerpo y mente para cultivar equilibrio y bienestar.
Tai Chi
Arte interno que combina movimiento lento, respiración y atención plena para mejorar la energía vital, la estabilidad y la serenidad.
Chi Kung (Qigong)
Disciplina energética que integra posturas suaves, respiración consciente y visualización para fortalecer la salud y la vitalidad.
Hapkido
Arte marcial de defensa que desarrolla coordinación, fuerza, disciplina y confianza a través de técnicas fluidas y circulares.
Taekwondo
Disciplina marcial enfocada en la precisión, la agilidad y la fuerza, ideal para desarrollar autocontrol, respeto y energía dinámica.
Yoga Niños
Espacio lúdico y creativo donde niñas y niños exploran el movimiento, la respiración y la calma a través del juego y la imaginación.
Yoga Embarazadas
Práctica suave y consciente que acompaña el embarazo, favorece la movilidad, la conexión con el bebé y el bienestar físico y emocional.
Medicina China
Enfoque integral que armoniza energía, cuerpo y emociones para mejorar la salud y el bienestar.
Acupuntura
Terapia natural que regula la energía y alivia tensiones mediante la estimulación de puntos específicos.
Nuestra filosofía
Creemos en el movimiento como un camino para cultivar presencia, energía y bienestar integral. Cada práctica que ofrecemos nace de una mirada respetuosa del cuerpo, la tradición y la comunidad.